❝ Às vezes, o coração aperta, o corpo dói, a mente vira uma confusão, os pensamentos se perdem e então o caos domina tudo o que há dentro de você, não é mesmo? Em momentos assim, tenha calma, pois essas sensações passarão em breve. Tome um banho quente, ouça a sua música favorita, leia um pouco ou assista uma comédia. Dê um tempo para que o seu próprio ser possa reencontrar a sua paz interior.